Description
Varenie v teplovzdušnej fritéze sa stalo populárnym kvôli zdravotným výhodám, najmä zníženému obsahu tuku v porovnaní s tradičným fritovaním. Teplovzdušná fritéza funguje tak, že pomocou cirkulácie horúceho vzduchu varí jedlo, čo umožňuje dosiahnuť chrumkavú textúru s minimálnym množstvom oleja. Hoci môže byť zdravšou alternatívou k tradičnému fritovaniu, je dôležité zvážiť aj ďalšie faktory.
Zdravotné výhody:
- Znížený obsah tuku: Teplovzdušné fritézy vyžadujú len malé množstvo oleja, čo môže znížiť celkový obsah tuku a kalórií v jedlách. Stačí mať olej v spreji a pred varením napríklad cuketové hranolky sprejom trochu „postrašiť“.
- Menej škodlivých látok: Menej oleja znamená aj nižšiu produkciu škodlivých látok, ako sú akrylamidy, ktoré sa môžu tvoriť pri tradičnom fritovaní.
Potenciálne negatíva:
- Chrumkavosť a textúra: Aj keď teplovzdušné fritézy môžu dosiahnuť chrumkavú textúru, niektoré jedlá nemusia byť také chrumkavé alebo šťavnaté ako pri tradičnom fritovaní.
- Veľkosť a kapacita: Teplovzdušné fritézy majú často menšiu kapacitu, čo môže byť problém pri príprave jedla pre väčšie rodiny.
- Nutričné hodnoty: Rovnako ako pri iných spôsoboch varenia, teplovzdušné fritovanie môže spôsobiť stratu niektorých vitamínov a živín, najmä ak sa varí pri vysokých teplotách.
ECG AF 8300 teplovzdušná fritéza Dual Fry – pomocník pre varenie v teplovzdušnej fritéze
Teplovzdušná fritéza je ideálna pre zdravé varenie. Tento model má dve varné komory a objemy 5,2 l a 3,1 l, čo je ideálne na vyprážanie s nezávislým ovládaním na varenie rôznych potravín súčasne.Disponuje variabilným nastavením teploty od 80 do 200 °C a časovačom na 60 minút. Systém rýchlej cirkulácie vzduchu smaží potraviny rýchlejšie a šetrí energiu. Prístroj má veľký LED ovládací panel s dotykovými ovládacími tlačidlami.Má 8 prednastavených ponúk, nastavenie času a teploty a priehľadné okienko pre ľahkú kontrolu potravín počas vyprážania (len komora 5,2 l).Odnímateľné police na vyprážanie a fritézy. Nepriľnavý povrch vnútornej časti fritézy a police sú pre ľahkú údržbu a čistenie. Chladný kryt a tepelne izolovaná rukoväť na bezpečnú prevádzku. Funkcia ochrany proti prehriatiu a protišmykové nôžky.
Varenie v teplovzdušnej fritéze je skvelým spôsobom, ako pripraviť rôzne jedlá z cukety zdravšie a chutnejšie. Napríklad, cuketové hranolky alebo vyprážaná cuketa sú výborné alternatívy ku klasickým smaženým jedlám. Stačí ich nakrájať, jemne nasolit, obalit v trojobale, postriekať olivovým olejom v spreji a vložiť do teplovzdušnej fritézy. Vďaka cirkulácii horúceho vzduchu sa dosiahne chrumkavá textúra s minimálnym množstvom tuku. Tento spôsob varenia je ideálny pre tých, ktorí sa snažia dodržiavať zdravý životný štýl, pretože umožňuje znížiť príjem kalórií a nezdravých tukov bez toho, aby ste museli obetovať chuť a chrumkavosť svojich obľúbených jedál.
